RSI #6: Really, this is truly a kind of solution for my repetitive strain injury (RSI) sickness. Ok, it’s looking funny - but it’s cheap and it’s working at all!
Maybe it’s more a handy-craft than a professional work - but anyway - who else has as 4-cpu and 4GB working desk?
And YES! It is helping to my Repetitive Strain Injury (RSI) . Beleave it or not. When spending some money, first think about an electric movable desk (high-low).
When electricity is too expensive, you might use my construction manual:
- organize some huge printing paper boxes
- organize some old unsued computers
- put them on top of each other
- find some strong colleagues or employees
- lift your desk onto your construction
- finished
- perfect ;-) gratulations!
… if one of your colleagues mentions taking 2GB of RAM instead of 1GM of RAM - I would beleave it …
So this was Repetitive Strain Injury solution #6. On RSI try number 7, I used pretty nice earphones instead of usual telephone receivers.
Also read my complete repetitive strain injury medical history compendium and my solution abstract.
Update für Jahre 2021-2024 🔗
Der Artikel aus dem Jahr 2011 beschreibt eine günstige Lösung für wiederkehrende Belastungsverletzungen (RSI) in Form eines selbstgemachten Stehpults, um Handgelenks- und Nackenschmerzen zu vermeiden. Es wird erwähnt, dass die Verwendung von hochwertigen Kopfhörern anstelle von herkömmlichen Telefonhörern eine Verbesserung bringen kann.
Im Jahr 2024 hat sich die Situation in Bezug auf RSI-Lösungen weiterentwickelt. Während selbstgemachte Stehpulte nach wie vor eine Option sein können, gibt es nun auch eine Vielzahl von kommerziell erhältlichen höhenverstellbaren Schreibtischen, die speziell zur Vermeidung von Belastungsverletzungen entwickelt wurden. Diese Schreibtische bieten verschiedene Einstellungsmöglichkeiten, um eine ergonomische Arbeitsumgebung zu schaffen und die Gesundheit von Hals und Handgelenken zu fördern.
In Bezug auf die Verwendung von hochwertigen Kopfhörern zur Entlastung des Nackens gibt es inzwischen spezielle ergonomische Headsets, die entwickelt wurden, um den Druck auf den Nacken zu reduzieren und eine bessere Haltung am Arbeitsplatz zu fördern. Diese Headsets sind so konzipiert, dass sie den Anforderungen von Computer- und Tastaturnutzern gerecht werden, die unter Handgelenkschmerzen und dem Karpaltunnelsyndrom leiden.
Es ist wichtig zu beachten, dass sich die Technologie und das Verständnis für ergonomische Arbeitsplatzlösungen in den letzten Jahren weiterentwickelt haben, was zu einer Vielzahl von Produkten und Ansätzen geführt hat, um RSI zu vermeiden oder zu lindern. Individuen, die an RSI leiden oder präventive Maßnahmen ergreifen möchten, sollten daher die neuesten ergonomischen Produkte und Empfehlungen in Betracht ziehen, um ihre Gesundheit und Produktivität am Arbeitsplatz zu optimieren.
Insgesamt hat sich die Landschaft der RSI-Lösungen von 2011 bis 2024 weiterentwickelt, wobei neue Technologien und Produkte zur Verfügung stehen, um die Bedürfnisse von Personen mit Belastungsverletzungen zu erfüllen und eine gesündere Arbeitsumgebung zu schaffen. Es ist ratsam, sich über die aktuellen Entwicklungen auf dem Gebiet der ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung zu informieren, um die bestmögliche Unterstützung für die Gesundheit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu erhalten.