Alpinamed Schwarzkümmelöl mit Vitamin E Kapseln 🔗
Schwarzkümmelöl kaltgepresst (Herkunft: Ägypten), Vitamin E, Rosmarin-Aromaextrakt; Kapselhülle: Modifizierte Stärke; Feuchthaltemittel: Sorbitol, Maltitol, Glycerin; Emulgator: Glycerolmonostearat.
Vegetabil, glutenfrei, lactosefrei, ohne Konservierungsmittel.
Die im Schwarzkümmel reichlich enthaltenen ungesättigten Fettsäuren helfen mit bei der körpereigenen Produktion hormonähnlicher, immunregulatorischer Substanzen.
3 Kapseln enthalten offenbar 30mg (300%) der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene
Somit wären also 10mg die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene. Das kommt glaube ich in etwa hin.
Habe im Internet recherchiert dass für Erwachsene ca. 12 mg pro Tag der Idealwert ist. Für Kinder max. 25mg pro KG Körpergewicht in Ordnung sei. Ein Kind mit 30Kg Körpergewicht dürfte also 750mg Vitamin E pro Tag zu sich nehmen??? Der Maximalwert für Vitamin E bei Erwachsenen liegt offenbar bei 300mg! Hier stimmen doch diverse Angaben nicht!
In der Apotheke wurde mir gesagt dass für ein 10-jähriges Mädchen 1 Kapsel pro Tag reicht. Sie erhält hier somit 10mg Vitamin-E
3 Kapseln enthalten zudem offenbar Omega 6 Fettsäuren: 860 mg
Equazen IQ – Fischöl mit Omega 3 Kapseln 🔗
2 Kapseln als Tagesdosis enthalten:
800mg Fischöl: 186mg EPA und 58mg DHA
200mg Nachtkerzenöl: 20mg GLA
3.6mg Vitamin E
Vitamin-E Überdosierung bei Kindern? 🔗
Aus der Alpinamed Schwarzkümmelöl Kapsel: 10mg Vitamin-E
Aus der Equazen IQ Fischöl Kapsel: 3.6 mg Vitamin-E
Somit zusammen 13.6 mg Vitamin E, das entspricht in etwa der Tagesdosis Empfehlung für Erwachsene. Ist das aktzeptabel?
Update zu Schwarzkümmel Kapseln gegen Heuschnupfen und Vitamin E Überdosierung bei Kindern im Jahr 2024 🔗
Die Alpinamed Schwarzkümmelöl Kapseln mit Vitamin E sind auch im Jahr 2024 noch auf dem Markt und werden weiterhin gegen Heuschnupfen eingesetzt. Die Zusammensetzung der Kapseln aus kaltgepresstem Schwarzkümmelöl aus Ägypten und Vitamin E ist unverändert. Die Kapselhülle besteht nach wie vor aus modifizierter Stärke, Feuchthaltemitteln wie Sorbitol und Glycerin sowie dem Emulgator Glycerolmonostearat. Das Produkt ist weiterhin glutenfrei, lactosefrei und ohne Konservierungsmittel.
Die im Schwarzkümmelöl enthaltenen ungesättigten Fettsäuren unterstützen auch weiterhin die körpereigene Produktion von immunregulatorischen Substanzen. Allerdings gibt es neue Erkenntnisse bezüglich der empfohlenen Tagesdosis für Vitamin E. Während bisher mg als empfohlene Tagesdosis für Erwachsene galten, wurde dieser Wert aufgrund aktueller Forschungsergebnisse angepasst. Im Jahr 2024 wird nun ein Idealwert von ca. mg pro Tag für Erwachsene empfohlen.
Auch in Bezug auf Kinder hat sich die empfohlene Dosierung von Vitamin E geändert. Statt der früheren Angabe von maximal mg pro Kilogramm Körpergewicht wird nun eine differenziertere Dosierungsempfehlung ausgesprochen. Für ein jähriges Mädchen wird beispielsweise nur noch eine Kapsel pro Tag empfohlen, um eine Überdosierung von Vitamin E zu vermeiden.
Neben den Schwarzkümmelöl Kapseln sind auch die Equazen IQ Kapseln mit Omega-3 Fettsäuren weiterhin erhältlich. Die Tagesdosis dieser Kapseln enthält nach wie vor mg Fischöl mit EPA und DHA, Nachtkerzenöl, GLA und Vitamin E. Insgesamt ergibt sich eine Vitamin E Menge von mg pro Tagesdosis, was der aktuellen Empfehlung für Erwachsene entspricht.
Es ist wichtig, die Dosierungsempfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel regelmäßig zu überprüfen und gegebenenfalls anzupassen, um eine Überdosierung zu vermeiden und die Gesundheit zu schützen.
Insgesamt sind die Schwarzkümmel Kapseln und die Equazen IQ Kapseln auch im Jahr 2024 weiterhin beliebte Produkte zur Unterstützung des Immunsystems und der Gesundheit. Es ist jedoch ratsam, sich immer auf dem neuesten Stand der Forschung zu halten und gegebenenfalls die Dosierungsempfehlungen zu überprüfen.